Mit Slim Yoga zur Wunschfigur - jetzt in Auszügen mit DvD in der aktuellen "Für Sie" oder gleich das ganze Programm von Petra Orzech
In den USA ist es bereits ein Trend: Slim-Yoga – Abnehmen mit Yoga. Petra Orzech hat über “Slim Yoga” sogar ein Buch geschrieben. Nun müssen wir gestehen – das kennen wir noch gar nicht. Dafür aber hat uns die aktuelle “Für Sie” neugierig gemacht, da bekommt man nämlich im Heft Anleitungen zu “Slim Yoga” und eine Probe-DvD mit 2 x 20 Minuten Übungen dazu. Was sollen wir sagen: Der Muskelkater spricht nach zwei Tagen Bände. Und die Waage auch. Das Prinzip: Durch Stärkung der Muskeln wird der Energieumsatz erhöht. Die tiefe Ein- und Ausatmung ermöglicht eine optimale Fettverbrennung und unterstützt die Entgiftung des Körpers. Yoga-Entspannungstechniken senken den Spiegel des Stresshormons Cortisol, das uns am Abnehmen hindert und Essgelüste produziert. Kombiniert mit Entsäuerung durch basische Kost sowie einer Ernährung, die den Insulinspiegel stabil hält und den Stoffwechsel anregt ist Slim-Yoga ein Abnehmprogramm, das die Pfunde schnell purzeln lässt, aber vor allem auch dauerhaft wirkt. In Bezug auf den Yoga werden im Buch die wichtigsten Elemente fürs Abnehmen erklärt und zentrale Übungen bebildert angeleitet. Auf der DVD gibt es verschiedene Übungsprogramme, die sich zu einem Rundum-Programm von ca. 80 Minuten
kombinieren lassen.
Für Einsteiger empfehlen wir die aktuelle “Für Sie”: http://www.fuersie.de/artikel/slim-yoga-dvd
Für alle, die wissen was sie können und wollen, gleich das Buch:
Petra Orzech
Slim-Yoga mit DVD
Schlank mit Yoga und gesunder Ernährung
80 Seiten, mit ca. 70 Farbfotos
Format: 16,5 x 20,0 cm, Softcover
19,99 € (D) / 20,60 € (A) / 28,90 CHF (SFr.)
ISBN: 978-3-8338-2558-3
Nähere Infos + Buch mit DvD-Bestellung: Slim Yoga